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求子優生

發布時間:2013-06-13 18:08
        生育是夫妻雙方的事,中醫經典《內經》謂“陰陽和,故能有子”“陽施陰化,乃能有子”?!瓣柺奔粗改行允┮跃?,所以對于 男性求子的關鍵是精子質量。
 
**** 估評下你的精子質量
優生優育男女責任各半,對男子來說精子的質量于優生是至關重要的,以下是精液的正
常參數表,計劃生子前,不妨做一次精液分析檢查,對照評估一下是否達標。
精液主要的正常精液參數表
項目 正常值 臨床意義
精液量 2—5ml 低:前列腺及精囊病變,射精管阻塞
色澤 乳白色 異常:前列腺炎、精囊炎
pH 值 7.2—8.0 異常:影響精子活力
液化時間 < 30 分鐘 高:感染
精子密度 ≥20*106 /ml 低:睪丸發育不全,垂體促性腺素水平低、炎癥,少精子癥
精子活動率 ≥60% 低:炎癥性激素水平低,自身免疫
精子活力 b級≥50%/h 
a級 ≥25% /h 低:弱精子癥
精子存活率 ≥ 75% 低:不活動精子比例大提示精子結構缺損
 
****  影響精子質量的因素
   影響精子質量的因素很多,除產生殖器官的疾病外所凡基因、激素、溫度、藥物及放射線等等都對精子質量有直接影響;平日生活中吸煙、酗酒,煙中的尼古丁與酒的醇類物質的毒性均可殺精子或致精子畸形、數量減少,即便生育胎兒畸形率也較高;縱欲使前列腺充血導致無菌性炎癥影響精液成分;房事過少(平均每周少于一次)精子活力一般較差,會影響受孕;情緒壓抑、沮喪悲觀影響神經、內分泌功能進而影響生精和性功能;穿經身褲、經常熱水坐浴使睪丸內溫度高可使精子成活率降低。此外偏食、營養不良、微量元素缺乏、長期服用某此有毒藥物、勞累久坐生殖器官受壓、長期受輻射照射等均可影響生精和精子質量。所以從身邊做起養成良好的生活習慣、注意防護、戒除不良嗜好是蓄精養精的第一步。適當的藥物治療可以調補陰陽,促進生精、育精,這都是優生優育的必要條件。 
****  有益精子的食療方:
1. 韭子核桃山藥粥:能健脾補腎育精。
韭子(炒香)10克,核桃肉3個,生山藥60克。加水適量煮熟后加適量淀粉或糯米粉再煮成粥狀,日服一次。
2. 核桃仁,500克,炒香食用,每日食用30克。能斂肺補腎生精。
3.羊腎湯:羊睪以臟補臟,同類相求,加少許鹽引藥入腎,能溫暖下元、補腎生精。
山羊外腎(睪丸)一對,加鹽及小茴香(炒)5克,煮熟,食羊睪喝湯。每日一次,七天為一療程。 
 

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